尊敬的家长朋友们：

      您好！孩子们期盼的暑假生活已经来到，首先感谢您一直以来对学校工作的理解、支持与配合，感谢您为孩子的健康成长所付出的付出辛勤劳动。让我们携手共同教育孩子快乐学习，智慧成长！为使同学们度过一个安全、健康、缤纷多彩的暑假生活，我们给您以下几点温馨建议：

点击观看暑假生活指南▼

 假期孩子的自由活动时间较多，希望您能多多地关注孩子，掌握孩子的活动和行踪，做好孩子的安全教育管理。

（1）请您和孩子暑期自觉遵守防疫要求，认真落实各项防控措施，自觉开展健康监测，实行健康日报告、零报告；出现发热、呕吐、腹泻、咳嗽、皮疹等疑似症状，第一时间向班主任和社区报告，并及时到医院就诊。

（2）暑假外出前，家长要及时了解掌握目的地疫情形势。在省内无社会面本土疫情时，支持开展学生研学活动，向班主任做好登记。跨省外出要向学校履行报备程序，且不得前往中高风险地区或参照中高风险管理的地区。跨省外出的学生，原则上在秋季学期开学前14天返回温州。

（3）请您和孩子一起养成自觉佩戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集、“一米线”等基本卫生习惯，确保自身健康安全。

（1）告知孩子不能私自或结伴去野外水域游泳或捉鱼虾等；

（2）教育孩子不到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳；

（3）孩子参与水上游乐项目时，必须有家长或其他成年人带领；

（4）如果遇到同伴溺水，请告诉孩子一定要智慧救援，不要盲目下水救人或者手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。

（1）教育孩子在路上行走时要遵守交规，不要在路上嬉戏、打闹；

（2）告知孩子未满12周岁不能骑车上路；

（3）不要让孩子坐在副驾驶座上；

（4）引导孩子乘坐公共交通要遵守秩序，文明礼让，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

（1）尽量不让孩子一个人在家，教育孩子不给陌生人开门。

（2）将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上。

（3）及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。

（4）做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下扔东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

（1）不让孩子去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；

（2）带孩子去游乐场玩时，要根据年龄、身高等要求选择适合的游乐项目；

（3）教育孩子在玩滑梯、跷跷板、秋千的时候，要有序玩耍，不打闹或推搡他人。

（1）纠正孩子不良读写习惯，每学习或近距离用眼30-40分钟，休息远眺10分钟；

（2）减少电子产品使用时间，家长以身作则；

（3）确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时；

（4）假期中关注孩子眼健康，积极参加学校“学生亮眼习惯养成”活动。

学生亮眼习惯养成表▼

 

 

 

 

 

 

 

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法治安全

（1）遵守国家法律、法规和社会公共规范，提高文化修养和法治意识；

（2）家长和孩子都要理性、合法表达诉求，自觉抵制违法犯罪行为。

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网络安全

（1）请您和孩子都要防止电信和网络诈骗，不在网络平台打赏、充值，避免财产损失。

（2）请您保护好日常各类密码，尽量不让孩子知晓家长的手机开机、网上（微信、支付宝等）支付密码。

（3）教育孩子遭遇网络暴力、遇敲诈勒索等，一定要立即告知家长。

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心理安全

（1）关注孩子心理健康，引导孩子积极乐观面对困难。

（2）如果孩子遇到困惑，鼓励孩子学会和好朋友、班主任或心辅老师进行主动沟通，寻求支持。

鹿城暖心热线：88252208

热线时间：每天上午9:00-11:00，下午2:30-4:30

 

 

 

二、假期习惯养成

 

 

1.快乐学习有方法

 

（1）陪同孩子一起制订合理的暑期作息时间表并严格执行，认真完成假期学习任务。

（2）提高孩子阅读的兴趣，培养孩子坚持阅读的好习惯。亲子共读好书籍，交流分享阅读心得，营造良好的家庭书香氛围。

（3）为切实减轻学生假期负担，请家长不要让孩子参加学科类培训，可以选择孩子真正喜欢、感兴趣的培训内容，理性决定是否参加校外培训，共同为孩子们营造良好的教育环境。

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（4）鼓励孩子收看健康、有益的影视节目，同时控制看电视和上网的时间，避免过度沉迷于电视、网络，保护视力，促进孩子健康成长。

（5）积极开展科学探究小实验，培养孩子科学想象力和实验探究力，如开展“有趣的不倒翁”、“不漏水的袋子”、“大蒜的栽培”等探究实验，激发孩子的求知欲和探索精神。

 

2.健康生活有妙招

 

（1）督促孩子合理安排作息时间，早睡早起，饮食规律，注意饮食卫生，不吃生食，不吃垃圾食品，合理膳食，切忌暴饮暴食。

（2）引导孩子在家做些力所能及的家务劳动，培养孩子的独立生活能力和意识，鼓励学生积极参与家庭种植、手工制作、家务劳动、学工学农、志愿服务、职业体验等劳动实践，每个学生参与2—5个“家务劳动日”，争取暑假掌握2项劳动新技能。 

（3）“小手拉大手，你我共参与”，您还可以带动您的孩子一起参与垃圾分类投放，培养孩子的环保意识！创建全国文明城市、推进垃圾分类，需要每一个家庭的参与！

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(4)引导孩子安全、文明上网，不进网吧、游戏厅、歌舞厅等场所，并监督孩子不长时间上网、看电视等。

 

 

（5）加强体育锻炼，保证孩子每天一小时的锻炼时间，学习多种运动方式，如跳绳、跑步、仰卧起坐、蹲起跳等，同时练习乒乓球、羽毛球、篮球等至少一种球类。

（6）让孩子学习生活小妙招，生活有妙招，家务更方便、更有效、更有趣！报纸擦玻璃、牙膏洗小白鞋、智拧罐头盖……同学们可以创造生活中的小妙招，开学后把有趣的新技能分享给大家哦！

 

（7）督促制定合理的暑假整理计划并严格执行，引导孩子学会整理房间、整理时间、整理情绪，参加学校“暑假坚持整理习惯养成”活动，争做整理小达人。

 

暑假坚持整理习惯养成表▼

 

3.大手小手研学去

 

（1）带领孩子积极参与“红色根脉·红动浙南”研学活动，走进永嘉红十三军教育基地、中共浙江省一大会址等红色教育基地，开展红色研学活动，聆听红色故事，铭记革命先烈丰功伟绩，弘扬传承革命精神，增强实现中华民族伟大复兴的使命感，并通过各种形式分享感悟。

（温州市中小学生研学基地及暑期活动内容可登录kd.wzer.net查看）

（2）和孩子一起参加各部门组织的科学探索、社会调查、敬老爱幼等公益活动，用自己的实际行动来传播文明，传递爱心。

（3）亲子研学东瓯文化：

 

 

 

三、新学期开学时间 

 

 

暑假时间为7月4日—8月30日

8月31日（星期三）

上午学生报到、始业教育；

9月1日（星期四）

正式上课（如有变化另行通知）

 

家长朋友们，相信在您的教育和关怀下，孩子们定会在浓浓的亲情滋润中度过一个充实、快乐又有意义的暑假，并能以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。愿您的孩子在我们的共同呵护中健康、快乐成长；祝您阖家幸福、如意安康！

 

温州大学附属第一实验小学

                      2022年7月