小小的书包承载了家长与社会的期望。可是，这个装满知识与“爱”的书包却让孩子们的小小肩膀略有负担。近年来，由于孩子书包过重导致脊柱变形的案例也屡见不鲜。为进一步贯彻落实党中央、省、市部署要求，有效解决“双减”落地过程中的重点、痛点、难点、堵点问题，根据《关于开展“双减”十大项目“揭榜挂帅”的通知》精神，温州大学附属第一实验小学主动申报了书包减重项目，并成为鹿城区“双减”十大项目“揭榜挂帅”中书包减重挂帅单位。

点击阅览《鹿城区教育局确定“双减”十大项目“揭榜挂帅”中榜单位》

         根据国家学生体质健康标准，学生负重合格区间值不超过学生体质的10%，因此建议书包重量不超过学生自身体重的10%。

 针对孩子们书包重量问题。本学期结合我校实际,开展了一系列的减负措施，重在进一步培养学生整理收纳的能力，提升自我管理能力以及有序思考能力，促进学生健康成长。收纳减负行动是一个系统工程，需要家校联动、全员育人，家长的耐心与支持对孩子书包“减负”和习惯培养至关重要，通过家校合作，齐心协力，促进孩子们健康快乐幸福地成长。

附小家长说

1.注意减轻装备

 家长在为孩子准备学习用品时，建议购买轻便、环保、舒适的铅笔布袋、双肩书包等用品，书包双肩背负，肩带要宽，不使用拉杆书包；自带的水杯建议带空杯子，学校里提供健康饮用水，或将杯子放在学校，第二天及时清洗装水即可。

※定期检查书包背带，避免因书包背带左右高低不齐或背带破损而增加背负的难度和重量。

附小家长说

2.指导整理习惯

 ①引导孩子养成每日整理书包好习惯，能根据第二天的课表有效整理书包，只带必用的课本、文具，分类整理。美术彩笔、体育用品等可以放在教室储物柜，不需要每次来回带。

 ②教会孩子定期整理书包，能分类放入，并能及时检查自己的作业本，把用完的本子及时清理掉，保持好书包的干净整洁。

，时长00:40

 ③开展“书桌整理小能手”行动，每日检查孩子的书桌整理情况，并在《家校练习本》中的整理习惯栏给予评价、评分，制定奖励制度，做到每周一反馈，每月一奖励。

  ④教导孩子如何整理个人的其他物品、整理房间等，培养孩子“干净整洁就是美”的收纳意识和审美能力。

附小家长说

3.增加陪伴互动

 建议家长不要盲目随意给孩子布置作业，带其他教辅进校，避免加重孩子学习负担。家长可以和孩子多开展亲子阅读、亲子游戏等活动，多带孩子参加户外运动，营造良好的家庭学习和生活氛围，让学生保持心情愉悦，体验亲情幸福。